...zoveel meer dan een dieet!
Restart is zoveel meer dan een dieet....it's a new way of life! Je zal leren op een 100% natuurlijke manier en met ondersteuning van je mentor met voeding omgaan en je lichaam in de juiste balans brengen. Met Restart leer je wat goed is voor je eigen lichaam en hoe je je bereikte doel kan behouden en tegelijkertijd toch kan genieten van lekker eten en een glaasje!
Wat is Restart?
Restart is een programma dat is gebaseerd op gezonde en natuurlijke voeding in combinatie met 100% natuurlijk voedingssupplement, waarover je over verschillende fases jouw einddoel bereikt: je ideale gewicht krijgen en levenslang behouden. Samen met je persoonlijke mentor ga je op zoek naar wat goed en minder goed werkt voor jouw lichaam. Restart is zoveel meer dan een dieet, omdat jij je eigen coach wordt. Tijdens het Restart-traject, maar ook daarna. Dat veroorzaakt een mindshift, waardoor je levenslang van een gezonder lichaam kan genieten.
Hoe werkt Restart?
Het programma werkt in drie fasen. Een ontgiftingsfase, een zoekfase en een leeffase. Gedurende het hele traject krijg je tools aangereikt die je erbij helpen om Restart tot een goed einde te brengen. Tijdens het traject word je je eigen coach, je stelt onder meer zelf je voedingsschema op, maar je ziet je mentor wekelijks om je daarbij te begeleiden. Tijdens dat moment bespreken jullie je vorderingen.
Hoe lang duurt Restart?
Restart is een traject dat van vier weken tot een jaar loopt, afhankelijk van je persoonlijke noden. Al voor het kwijtspelen van een paar kilo’s kan je met Restart aan de slag, maar ook voor 40 tot 50 kilo. Het einddoel is je streefgewicht, maar ook de mindshift en de kennis om je streefgewicht blijvend te behouden.
Wie kan aan Restart deelnemen?
Restart is er voor mannen en vrouwen, in alle verschillende levensfases. Ben je een jonge mama die haar zwangerschapskilo’s wil kwijtraken? Zit je in de menopauze? Ben je een man die fitter door het leven wil gaan? Afhankelijk van je lichaamsbouw, je levensfase en je streefgewicht stemmen we een persoonlijke aanpak af op je specifieke wensen, ook als je vegetarisch bent.
Wat kan ik van Restart verwachten?
Een regulier dieet voor een korte periode zorgt ervoor dat je snel afslankt, maar eenmaal dat je er mee stopt, komen de kilo’s er snel weer bij. Met Restart kom je te weten hoe je lichaam reageert op specifieke voedingsstoffen, waardoor je jezelf ook na het Restart-programma kan monitoren. Van lichamelijke kwaaltjes als hoofdpijn, een opgeblazen gevoel en maagproblemen ben je met Restart snel verlost. En meer energie en tevredenheid over je lichaam zijn misschien nog wel de grootste benefits.
De 3 fases
Ontgiften Stabiliseren Gewicht behouden
Ontgiften
De eerste fase is de ontgiftingsfase, waarbij je lichaam herstelt. Tijdens deze fase neem je elke dag een energetische ampul die ervoor zorgt dat je hongergevoel afneemt en dat je vet sneller verbrandt. Na de eerste fase is de ampul niet meer nodig, dan haalt je lichaam deze extra energie uit gezonde voeding. Deze fase is de meest strikte fase, waarin een aantal voedingsingrediënten worden weggelaten. Zo gun je je maag en darmen rust. Je eet alleen lichte voeding, zodat beide organen zich kunnen herstellen. Je lichaam ontdoet zich tijdens deze ontgiftingsfase van afvalstoffen. Het zuivert zich, wat noodzakelijk is voor een goed werkend metabolisme. Deze eerste fase duurt twee tot zes weken, afhankelijk van je streefgewicht.
Stabiliseren
De tweede fase is de zoekfase. We introduceren opnieuw bepaalde voedingsstoffen en gaan telkens kijken hoe je lichaam daar op reageert. Zo ontdek je welke voedingsstoffen je nodig hebt om een stabiel gewicht te behouden en welke je beter van je boodschappenlijstje schrapt. Hoe lang deze fase duurt, is afhankelijk van jouw specifieke wensen.
Gewicht behouden
De derde fase is de leeffase. Samen met je mentor bedenk je een realistisch plan dat je ook na Restart een stabiel gewicht garandeert.